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以下是谷歌浏览器插件管理技巧实用教程：
1. 进入插件管理页面：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个竖点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，即可进入插件管理页面。在这里，你可以看到所有已安装的插件列表，包括插件的图标、名称、版本以及是否已启用等信息。
2. 禁用与启用插件：若想暂时关闭某个插件的功能，可点击该插件右下角的蓝色开关按钮，将其禁用。禁用后的插件将不再运行，但会保留在扩展程序列表中，方便你随时重新启用。
3. 彻底删除插件：如果确定某个插件不再需要，可点击其左下角的“删除”按钮，系统会弹出确认窗口，再次点击“删除”按钮后，该插件就会被成功移除。
4. 调整插件权限：点击插件设置页面中的“权限”部分，可查看并修改其权限设置。例如，控制插件是否能够访问浏览数据或允许其在特定网站上运行。
5. 安装新插件：点击插件管理页面左上角的“扩展程序”按钮，在弹出窗口下方点击“打开Chrome网上应用商店”。在商店中，根据需求搜索并安装合适的插件。安装前要仔细阅读权限要求，确保插件不会过度访问数据。
6. 定期清理与更新插件：建议定期检查扩展程序列表，关闭或卸载不再需要的插件，以保持浏览器整洁和高效。同时，定期检查并更新已安装的插件，确保其能兼容最新浏览器版本并提供最佳性能。