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要禁用谷歌浏览器中不需要的扩展插件，可以按照以下步骤操作：
1. 打开谷歌浏览器。
2. 点击右上角的菜单按钮（通常是一个三条横线的图标）。
3. 在弹出的菜单中选择“设置”选项。
4. 在设置页面中，找到“高级”或“隐私与安全”部分。
5. 在隐私与安全部分，找到“扩展程序”或“扩展”选项。
6. 在扩展程序列表中，找到你想要禁用的扩展插件。
7. 点击扩展插件旁边的开关按钮，将其关闭。
8. 关闭扩展插件后，浏览器会自动清理相关的缓存和数据。
这样，你就成功禁用了谷歌浏览器中的不需要的扩展插件。