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打开Chrome浏览器，点击右上角三个点进入菜单，选择“设置”。在左侧菜单中找到并点击“高级”，滚动页面至“下载内容”区域，确认“继续中断的下载”选项已被勾选。此设置允许浏览器自动保存未完成的下载进度，为后续恢复提供基础支持。
使用快捷键`Ctrl+J`调出下载管理器窗口，定位到已暂停的任务条目。右键点击该任务，从弹出菜单中选择“继续”。此时Chrome会自动识别之前记录的下载节点，从中断位置重新开始传输数据，无需重新建立连接。
若频繁出现多任务干扰导致续传失败的情况，可通过命令行参数优化性能。关闭所有Chrome窗口后，在桌面或开始菜单找到快捷方式图标，右键属性并在目标字段末尾添加`--limit-downloads=1`。该参数限制同时进行的下载任务数量，集中带宽资源保障单个文件的稳定传输。
遇到网络波动时，建议手动暂停正在下载的任务，待网络恢复正常后再通过下载管理器重启。这种方法能有效避免因瞬时断线造成的数据丢失，同时减少重复下载的数据量。对于大文件传输，定期检查进度条变化可及时捕捉异常状态。
当遇到顽固性断连问题时，可尝试清除主机缓存。在地址栏输入`chrome://net-internals/sockets`回车，点击“Flush socket pools”按钮重置网络套接字池，随后重新发起下载请求。此操作能强制刷新浏览器与服务器之间的连接通道，解决因TCP连接滞留导致的假死现象。
通过以上步骤系统化操作，用户能够有效应对Chrome浏览器在网络异常情况下的断点续传需求。关键在于保持浏览器设置正确、合理控制并发任务数，并善用内置管理工具监控传输状态。
