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谷歌浏览器下载任务卡住进度不动的问题通常是由于网络连接不稳定、服务器响应慢或者浏览器资源占用过多等原因造成的。以下是一些可能的修复方案：
1. 检查网络连接：确保你的设备连接到稳定的wi-fi或蜂窝数据，并尝试重启路由器或移动数据。
2. 清除缓存和cookies：在谷歌浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存和cookies”选项，然后选择相应的时间范围进行清理。
3. 禁用扩展程序：有些扩展程序可能会影响浏览器的性能，你可以尝试禁用它们来查看是否解决了问题。
4. 更新谷歌浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为旧版本的浏览器可能存在已知的问题。
5. 使用代理服务器：如果你在中国大陆地区，可以尝试使用vpn（虚拟私人网络）来访问谷歌服务，以减少网络延迟。
6. 检查浏览器设置：在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”或“隐私与安全”选项，确保没有不必要的权限被启用，这可能会影响浏览器的性能。
7. 关闭其他后台应用程序：如果你的设备上运行了其他占用大量资源的应用程序，如视频播放器、音乐播放器等，尝试关闭它们来释放内存。
8. 重启设备：有时候，简单的重启设备可以解决一些临时性的问题。
9. 联系谷歌支持：如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑联系谷歌官方支持寻求帮助。