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从浏览器下载视频时，确实存在被病毒感染的风险。病毒和木马通常通过以下几种方式进行传播：
1. 恶意软件（Malware）：这是一类可以控制计算机的恶意程序，包括病毒、蠕虫、间谍软件等。它们可能会窃取您的个人信息，或者破坏您的文件系统。
2. 钓鱼攻击（Phishing）：这是一种网络诈骗手段，攻击者会伪装成合法的网站或电子邮件，诱使您点击链接或下载附件。这些附件通常是恶意的，可能会导致您的计算机受到感染。
3. 捆绑EXE欺诈文件：这是一种常见的网络诈骗手段，攻击者会在下载的文件上添加一个名为“exe”的隐藏文件。当您双击这个文件时，它会运行并安装一个真正的恶意程序。
要防范这些风险，您可以采取以下措施：
1. 使用杀毒软件：确保您的计算机上安装了可靠的杀毒软件，并定期更新病毒库。
2. 避免点击不明链接：不要随意点击来自未知来源的链接，特别是那些带有“下载”、“免费”、“优惠”等字样的。
3. 安装安全软件：在您的计算机上安装防火墙和反病毒软件，以保护您的计算机不受恶意软件的侵害。
4. 保持警惕：对于任何要求您提供敏感信息（如密码、信用卡信息）的请求，都应保持警惕。
5. 使用安全下载工具：使用如FlashGet、迅雷等知名的下载工具，这些工具通常会对下载的文件进行扫描，以确保它们是安全的。