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以下是谷歌浏览器下载缓存清理与管理方法：
一、缓存清理方法
1. 通过浏览器设置菜单清理：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，在下拉菜单中选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择要清理的数据类型，包括下载缓存等，设置清理的时间范围，最后点击“清除数据”按钮。
2. 使用快捷键清理：按Ctrl+Shift+Delete组合键，可快速打开清理浏览数据窗口，进行上述操作来清理缓存。
二、缓存管理优化方法
1. 调整磁盘缓存大小：在地址栏输入`chrome://settings/system`，进入系统设置页面。在“可用空间”部分，找到“磁盘缓存”选项，根据需要调整缓存大小。如果硬盘空间充足，可以适当增大缓存；反之，则减小缓存以节省空间。
2. 定期清理缓存：建议定期（如每周或每月）手动清理一次缓存，以保持浏览器的良好性能。可在每次使用完浏览器后，或者在感觉浏览器运行缓慢时进行清理。