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1. 利用内置下载管理器进行基础统计
- 查看下载状态与速度：点击浏览器右下角下载图标或按`Ctrl+J`，在“下载内容”窗口可实时查看每个任务的进度、速度及文件大小。若需统计总下载量，可手动记录多个任务的文件大小并求和。
- 暂停与恢复任务：对大文件或多任务下载，可优先暂停非紧急任务，集中带宽加速关键下载。恢复时，Chrome会自动续传未完成部分，避免重复下载。
2. 通过日志文件深度分析
- 定位日志路径：Windows系统下，下载日志通常存储在`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\download_log`（需显示隐藏文件夹）；macOS/Linux系统则位于`~/.config/google-chrome/Default/download_log`。
- 解析日志内容：日志记录包含任务ID、文件名、下载时间、状态（成功/失败）、错误代码等信息。通过筛选关键词（如“FAILED”“TIMEOUT”）可快速定位异常任务，分析失败原因（如网络中断、服务器问题）。
3. 借助扩展程序增强统计功能
- 安装监控类插件：例如`Download Manager`、`DownThemAll!`等工具，可实时显示下载速度、预估完成时间，并生成历史下载记录表格，支持按文件类型、日期筛选数据。
- 统计图表可视化：部分扩展程序（如`Download Speed Meter`）提供下载速度曲线图、流量使用统计，帮助用户直观了解带宽占用情况，优化多任务下载策略。
4. 系统层面监控与优化
- 检查网络适配器设置：在Windows中，进入“控制面板”→“网络和共享中心”→“更改适配器设置”，右键禁用不必要的网络协议（如旧版IPv4），减少资源竞争。
- 限制后台应用网速：通过路由器或第三方工具（如NetLimiter），为Chrome分配固定带宽（如80%），避免其他设备或进程抢占资源，确保下载稳定性。
