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1. 快速进入下载管理界面：点击Chrome右下角状态栏的“下载”图标，或按快捷键`Ctrl+J`（Windows）/`Cmd+Option+J`（Mac），可直接打开下载内容列表。该页面会显示所有正在下载、已完成和已暂停的任务，包括文件名、大小、进度、保存路径等信息。
2. 批量删除下载任务：按住`Ctrl`键（Windows）或`Command`键（Mac），依次点击需要删除的任务，选中后点击页面右上角的“垃圾箱”按钮（或右键选择“删除”）即可清除。若需一次性删除全部任务，可在下载页面右上角点击“清除所有下载记录”按钮。
3. 设置自动清理下载记录：进入浏览器设置（点击右上角三个点→“设置”），在左侧菜单选择“高级”→“隐私与安全”，找到“清除浏览数据”选项。勾选“下载记录”并设置时间范围（如“每次关闭浏览器时”），点击“清除数据”即可自动删除历史下载任务。
4. 调整下载设置减少冗余任务：在浏览器设置中，进入“高级”→“下载”，取消勾选“继续下载上次未完成的下载任务”等选项，避免因中断任务积累过多无效记录。若需限制下载存储路径，可在“下载位置”中指定单一文件夹，便于后续集中管理。
5. 通过快捷键提升效率：按`Ctrl+Shift+Del`（Windows）或`Command+Shift+Del`（Mac）直接打开“清除浏览数据”窗口，勾选“下载记录”后确认清理。此方法适用于快速删除所有下载记录，但需注意可能同时清除其他浏览数据（如Cookie、缓存）。
6. 使用命令行工具管理下载：通过`wget -i url_list.txt -P "D:\Downloads"`批量下载文件中的链接，并保存到指定文件夹。执行`curl -O https://example.com/file.zip -L --limit-rate 10m`限制下载速度为10MB/s，避免占用全部带宽。
综上所述，通过以上步骤，您可以有效掌握Google Chrome下载任务列表的清理技巧。如果问题仍然存在，建议访问技术论坛寻求帮助。
